Давление при беременности

Артериальное давление при беременности является одним из важных показателей, которые подлежат постоянному контролю. Ведь оно является одним из симптомов, с помощью которых можно оценивать состояние сердечно-сосудистой системы, а важность этого для беременной женщины сложно переоценить. Любое отклонение от нормы может привести к проблемам как для матери, так и для ребенка, поэтому врач уже при первом осмотре беременной не только измеряет давление, но и уточняет не имеется ли каких-либо патологий – гипертензии, гипертонии, гипотензии, гипотонии.

Естественно, возникает вопрос: какое давление при беременности считается нормальным, какое – повышенным, а какое – пониженным? При каких показателях тонометра нужно немедленно бежать к врачу, а на что можно не обращать внимания?

Нормальное давление при беременности

Артериальное давление бывает разным, у каждого человека своя норма. Для кого-то нормой является небольшое превышение над средненормативным показателем, для кого-то напротив – понижение. При этом человек себя чувствует совершенно нормально. Беременность изменяет многое в физическом состоянии женщины, поэтому желательно, чтобы показатели артериального давления до беременности были известны – тогда их можно будет сравнить с теми, которые имеются во время беременности.

Для здорового человека считается нормальным давление 120/80 мм рт. ст., показатели ниже или выше уже являются отклонением и могут быть симптомами гипертензии или гипотензии. Нельзя забывать, что многое зависит и от возраста, давление, которое в молодости считалось бы признаком заболевания, в среднем и пожилом возрасте уже является практически нормальным.

Но беременность – дело серьезное, поэтому если отмечается повышенное давление при беременности – превышающее 140/90 мм. рт. ст., или пониженное давление при беременности – ниже 100/60 мм. рт. ст., то лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Также беременным женщинам настоятельно рекомендуется регулярно измерять артериальное давление самостоятельно, записывать показатели, а затем показывать дневник давления врачу, чтобы он определил динамику состояния. Особенно это важно в первом триместре беременности, когда у плода начинается формирование основных органов, важных для нормальной жизнедеятельности организма. Чтобы ничто не мешало нормальному развитию плода, необходимо контролировать артериальное давление и, в случае каких-либо нарушений, оперативно корректировать его.

Как самостоятельно контролировать артериальное давление

Для измерения давления используются специальные приборы – тонометры, которые можно приобрести в любой аптеке. Для самостоятельного контроля артериального давления рекомендуется использовать электронные тонометры, которые не требуют специальных навыков в применении. Как ими пользоваться подробно описывается в инструкциях, прилагаемых к каждому прибору. Обычно нужно просто закрепить на плече манжету и нажать на кнопку. Однако, даже используя такой тонометр, нужно соблюдать некоторые правила, в противном случае измерения будут далеки от точности:

• измерения артериального давления необходимо производить в одно и то же время, можно также измерять давление три раза в день (утром, днем и вечером), чтобы видеть во всех подробностях динамику в зависимости от времени суток и нагрузок на организм;
• перед измерением артериального давления (минимум за час) нельзя употреблять кофе, крепкий чай, а также курить – все это повышает показатели, и измерения становятся недостоверными;
• перед измерением артериального давления оптимально полежать минут 5-10;
• измерения следует проводить в спокойном состоянии, не волноваться, не нервничать – это может повысить давление, что сделает измерения недостоверными;
• перед измерением лучше сходить в туалет, ну а если есть желание опорожнить мочевой пузырь, то это обязательно нужно сделать до того, как измерять давление, иначе показатели будут сильно завышены;
• во время проведения измерений нельзя не только двигаться, но даже разговаривать;
• если по какой-то причине необходимо провести повторные измерения, то следует подождать 5-10 минут, пока сосуды придут в нормальное состояние;
• любые медикаментозные препараты влияют на артериальное давление, поэтому измерения следует проводить в такое время, когда после приема лекарств прошло 2-3 часа;
• измерение давления проводится сидя, при плохом самочувствии можно измерить давление лежа, но ни в коем случае – стоя.

Симптомы низкого давления

В начале беременности наиболее часто случается понижение давления, то есть, появляется гипотония. Если раньше артериальное давление было в норме, то снижение его на 10-15% — что характерно для ранних сроков беременности – существенно отражается не только на организме женщины, но и на ее самочувствии. Все дело в прогестероне – гормоне, который начинает активно вырабатываться при наступлении беременности, так как именно этот гормон способствует закреплению плодного яйца в матке, препятствуя ее излишней подвижности. Как только яйцо оплодотворяется, эндокринная система начинает вырабатывать повышенные дозы прогестерона, что приводит не только к расслаблению мускулатуры матки, но и к расслаблению стенок сосудов и, как следствие, к их расширению. В результате начинает понижаться давление.

В начале беременности появляются следующие симптомы:

• повышенная сонливость, словно при кислородном голодании;
• появление или увеличение одышки при физической активности, даже при обычной ходьбе;
• вялость, невозможность сосредоточиться, ухудшение памяти;
• периодическое появление шума и свиста в ушах;
• потеря сознания;
• головные боли и головокружения.

Эти симптомы могут проявляться как все, так и часть из них. Далеко не все беременные женщины теряют сознание или испытывают головные боли. Но многие страдают от сонливости, одышки, вялости и периодических головокружений. Все это – симптомы пониженного артериального давления.

Повышенный риск снижения давления при беременности

Ряд заболеваний, которыми может страдать будущая мама, способствуют тому, что при беременности снижается артериальное давление. К таким заболеваниям относится, к примеру, вегетососудистая дистония, также повышает риск пониженного давления при беременности склонность к анемии и гипотонии.

Советуем к прочтению: Тошнота при беременности, Плохая свертываемость крови при беременности, Отекают ноги во время беременности

Жесткие диеты, регулярные стрессы, несбалансированное питание, отсутствие в пище витаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму – все это приводит будущую маму в группу риска пониженного давления. Также способствует понижению давления обезвоживание на фоне токсикоза (в том числе и токсикоза беременности), различные инфекционные заболевания, гиподинамия.

Замечено, что чем худее будущая мама, тем больше риск того, что артериальное давление будет снижено.

К чему приводит гипотония и гипотензия при беременности

Если появляется низкое давление при беременности в ранние сроки, то это означает не просто ухудшение самочувствия женщины, но и представляет настоящую угрозу для нормального развития плода. Обмороки будущей матери, кислородное голодание, связанные с пониженным давлением, могут привести к нарушениям развития плода. Кроме того, снижение давления усиливает другую негативную симптоматику, связанную с беременностью – токсикозы и рвоту, что значительно ухудшает самочувствие беременной женщины.

Но гипотония опасна для ребенка не только в начале беременности, она представляет опасность и во втором, и в третьем триместре. Постоянное проявление гипотонии может привести к развитию плацентарной недостаточности, недостаточному поступлению кислорода к плоду, гестозу, осложнениям при родовой деятельности. Более того, гипотония может спровоцировать выкидыш!

Что сделать, чтобы поднять давление

Для беременных существует несколько проверенных временем способов как при необходимости повысить давление:

• ни в коем случае нельзя резко вскакивать с кровати – это провоцирует тошноту и головокружение;
• поднять подушки повыше – отток крови от головы снижает рвотные позывы и уменьшает головные боли и головокружения;
• если отмечается гипотензия и токсикоз, то неплохо устраивать в кровати легкие перекусы (можно съесть сухарик, фрукты, выпить чашку бульона) – это способствует плавному и небольшому повышению давления, что улучшает самочувствие;
• при возникновении головокружения рекомендуется лечь и поднять ноги вверх – лучше всего ложиться на диван, тогда ноги получат опору на стене, таким образом стимулируется поступление крови в головной мозг и, следовательно, насыщение его кислородом;
• рекомендуется во время беременности носить компрессионные чулки, чтобы предотвратить развитие варикоза;
• рекомендуются легкие физические упражнения – они не только помогут держать себя в тонусе и улучшить общее состояние, но и немного повысят давление;
• необходимо тщательно подбирать продукты питания, включать в ежедневный рацион фрукты, овощи и соки;
• при наличии гипотензии желательно употреблять довольно соленую пищу – соль способствует повышению давления, но не стоит слишком увлекаться соленым – все хорошо в меру;
• некоторые продукты способствуют повышению давления – крепкий чай, сырой корень сельдерея, земляника.

Повышенное давление при беременности

В начале беременности повышенным давлением считается то, которое превышает 140/90 мм. рт. ст. Однако, этот показатель является индивидуальным. Для кого-то повышенное давление 120/80 мм. рт. ст., а кому-то и 150/90 мм. рт. ст. – абсолютная норма.

Если имеется высокое давление при беременности, то обычно ощущаются следующие симптомы:

• резкие и сильные головные боли, регулярные мигрени;
• появление перед глазами плавающих точек, мурашек, в некоторых случаях – снижение зрения;
• звон в ушах;
• обильное потоотделение даже при отсутствии физической активности и в прохладном помещении;
• сбои в сердечном ритме, тахикардия.

Повышенный риск гипертонии и гипертензии при беременности

Небольшое повышение артериального давления в начале беременности – явление абсолютно нормальное. Но некоторые заболевания повышают риск возникновения гипертензии, а также ее опасность для матери и плода:

• наличие у беременной женщины гипертонии или гипертензии еще до беременности;
• заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, патологии щитовидной железы, надпочечников и так далее);
• заболевания нервной системы (энцефалит, миелит, травмы головного мозга, травмы спины, затрагивающие позвоночник и спинной мозг, и так далее);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гепатит разного генеза;
• пиелонефрит, в том числе и в латентной форме;
• лишний вес, ожирение;
• дискенезия желчевыводящих путей.

Если у беременной женщины обнаруживается наличие постоянно повышенного артериального давления, то обычно ей предлагают пребывание в стационаре. Нередко женщины, не желающие ложиться в больницу, особенно на начальных сроках беременности, отказываются от госпитализации. Но отказываясь нужно знать, чем приходится рисковать, если имеется высокое давление при беременности.

К чему приводит повышенное давление при беременности

Повышенное давление при беременности оказывает воздействие на сосуды, причем часто наблюдается лабильность сосудов, а это приводит к ухудшению самочувствия. Кроме того, повышение давления означает нарушение плацентарного кровообращения, а это – прямая угроза для плода. Второй триместр беременности с повышенным давлением ознаменуется отеками, белком в моче и даже гестозом. Причем, гестоз может быть настолько сильным, что это может привести к досрочному кесареву сечению или даже к аборту, цель которого – спасти жизнь женщине ценой жизни плода.

При склонности к гипертонии, а особенно если уже был выкидыш или преждевременные роды, необходимо ежедневно контролировать давление, желательно – утром и вечером, при этом обязательно составлять дневник давления, который показывать лечащему врачу.

Что сделать, чтобы снизить давление

Если обнаруживается при беременности повышенное давление, то необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы произвести диагностику. Гипертония может быть не основным, а сопутствующим заболеванием, и устранение первопричины может помочь нормализовать давление. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прописывать себе гипотензивные препараты и принимать их!

Несколько простых правил помогут справиться с повышенным давлением:

• необходимо употреблять как можно меньше соли – соль задерживает в организме жидкость, что приводит к повышению давления;
• исключить из ежедневного рациона жирную пищу, мясо готовить исключительно на пару с пониженным содержанием соли, употреблять больше овощей и фруктов, как в свежем, так и в приготовленном виде;
• постоянно контролировать вес – лишний вес может быть причиной повышенного давления;
• обязательны прогулки, особенно в парках, желательно посещение бассейна и прочие дозированные физические нагрузки;
• исключить стрессовые ситуации, вести размеренный и спокойный образ жизни.