Халва при беременности

Беременная женщина испытывает тягу скушать не только что-нибудь соленое, но и с трудом может отказать себе в сладких продуктах. Желания женщины в интересном положении непредсказуемы. Когда обычные шоколадки и конфеты уже не приносят радости, и хочется полакомиться чем-нибудь необычным, халва при беременности поможет спасти ситуацию.

Общие характеристики

Общие характеристики

Халва состоит из семян подсолнуха или орешков и меда. Иногда мед заменяют обычной карамелью. Для того чтобы достичь необходимой структуры, в халву добавляют образователи пены. В роли этих образователей выступают корень солодки или мыльный корень. В некоторых случаях халва может содержать изюм, ванилин, корицу. Сахарный песок также входит в состав халвы. В ней полностью отсутствуют красители, так как их наличие испортит ее внешний вид.

Сегодня существует несколько типов халвы:

  • тахинная. Белковая масса представляет собой молотый кунжут, который источает очень сладкий запах. Расцветка такого лакомства – песочная;
  • подсолнечная. Полностью изготавливается из семян подсолнуха, в ней отсутствуют орехи. Имеет зеленоватый оттенок с преобладанием серого цвета;
  • ореховая. Орехи заменяют семечки. Применяются такие орехи, как грецкие, арахис и миндаль. Обыкновенный цвет такой халвы желтый, но, если при изготовлении применяли только арахис, сладость будет иметь кремовый оттенок;
  • комбинированная. Халва представляет собой сочетание орехов и семян;
  • глазированная. В ее состав могут входить как орехи, так и семена, однако ее покрытие должно состоять из черного или белого шоколада. Изготовители выпускают ее маленькими порциями или в форме конфет.

Халва с добавлением орехов содержит в себе витамины В, А, Е, а также фосфор, калий, железо и кальций. Халва, изготовленная из семян подсолнечника, включает в свой состав витамины Е, В, D.

Халва при беременности

Халва при беременности

Халва оказывает позитивное действие на организм беременной женщины по нескольким причинам:

  • витамин Е воздействует на половую систему, способствуя легким родам;
  • витамины группы В содействуют сохранению красоты волос, кожи, ногтей и зубной полости;
  • после употребления халвы в значительной степени повышается уровень гемоглобина в крови;
  • эта сладость может улучшить настроение;
  • халва способствует улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта;
  • является профилактикой при болях в сердце и сосудах;
  • натуральный состав является отличной альтернативой сладкому, содержащему вредные компоненты.

Отрицательная сторона халвы кроется в ее калорийности. 100 граммов лакомства содержат целых 500 килокалорий. При частом употреблении этого продукта можно заметить прибавку в весе. Кроме того, халва содержит много жира, поэтому после ее употребления могут возникнуть боли в области желудка. Однако это касается только случаев чрезмерного употребления и пренебрежения противопоказаниями.

Если употреблять халву небольшими порциями, результатом будет, наоборот, улучшение пищеварения.

Показания для употребления

Халва для беременных необходима в том случае, если у беременной женщины:

  • слабый иммунитет;
  • неудовлетворительное состояние кожного покрова;
  • нехватка сладкого;
  • заболевания по женской части;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей.

Беременной женщине стоит отказаться от употребления халвы при следующих болезнях и состояниях:

  • боли в печени;
  • болезни поджелудочной железы;
  • холецистите;
  • болезни желчного пузыря;
  • сахарном диабете;
  • аллергических реакциях на любой ингредиент.

Как употреблять

Сочетать халву желательно со свежими фруктами. Если вы будете есть ее совместно с другими сладостями, это поспособствует прибавке в весе. Вместе с халвой желательно употреблять такие напитки, как негазированная минеральная вода, чай без сахара, соки из фруктов. Не нужно сочетать ее с молочными напитками. Несмотря на их полезные свойства, вместе с халвой они увеличивают попадание в организм жиров. Днем беременная женщина может съесть 100 граммов этого превосходного восточного лакомства.

Доза халвы в период третьего триместра не должна превышать 35 граммов в день, а лучше целиком исключить ее из перечня продуктов для употребления. Поскольку в халве содержится мед, у младенца, находящегося в утробе, могут развиться аллергические предрасположенности. Если перед вами стоит выбор – халва с орехами или с семенами подсолнечника, отдайте предпочтение первому продукту. Ведь халва с орехами обладает меньшей калорийностью. В третьем триместре не стоит употреблять халву, покрытую шоколадом. Даже мизерные порции шоколада могут значительно повлиять на параметры вашей фигуры.

Предусмотрительность

Предусмотрительность

Иногда после употребления халвы может возникнуть ощущение тяжести в районе желудка. При появлении подобных ощущений желательно снизить порцию сладости либо полностью от нее отказаться.

Если вы увидели масло на кусочках халвы, имейте ввиду, что это признак некачественного продукта. Вероятнее всего, срок ее годности истек или хранение производилось неправильным образом. Хранить халву нужно при температуре в 19 градусов. При покупке халвы с кунжутом обратите внимание на ее цвет – он должен быть светлым. Темный оттенок свидетельствует об испорченности.

Халва не должна содержать крупные компоненты, к примеру целые семечки. Если вы их заметили в халве, это значит, что продукт некачественный, и необходимые рекомендации по ее изготовлению не выполнялись.

Как определить качество халвы? Она должна крошиться. В случае отсутствия крошек можно смело предположить, что ее изготавливали в неправильной последовательности, неумело сочетали ингредиенты или добавили вредные вещества. Влага на изделии также говорит о неумелом производстве халвы (скорее всего, в ней содержится высокая норма сахарного песка или семян).

Никогда не забывайте о сроке годности продукта! У халвы он составляет шесть месяцев, в том случае если вы приобретали ее в вакуумной упаковке. Хранить халву в коробке стоит не более трех месяцев. Развесная халва должна употребляться сразу после покупки. Минимальный срок годности лакомства – один месяц.

Если продукт сухой и на вкус немного горький, это свидетельствует об испорченности халвы. В таком случае лучше ее просто выбросить.

Проявление аллергических реакций не обязательно происходит из-за содержания меда, в некоторых случаях виной всему орехи. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом халвы, так как она может содержать компоненты, которые спровоцируют аллергию именно у вас.

В целом можно уверенно сказать, что халва при беременности – лучший способ добиться позитивного настроя! Но не стоит забывать, что при частом ее употреблении можно легко набрать лишний вес. Именно поэтому беременные женщины зачастую отказывают себе в этой восточной сладости. Если же отсутствуют противопоказания, есть халву не только можно, но и желательно. Употребляя халву, вы обогащаете свой организм полезными веществами и поднимаете себе настроение!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Саша

    Обожаю все восточные сладости, особенно халву))

  2. Ульяна

    От халвы началась тошнота. Малышу наверное, что-то не понравилось.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: