Растяжки во время беременности

Беременность – это не только появление малыша под сердцем, но и появление множества неприятных моментов таких как: целлюлит, растяжки, проблемы с зубами. Растяжки – это не только привилегия беременных женщин, но может появиться абсолютно у каждой женщины и даже у мужчины. Растяжки на теле возникают вследствие резкого увеличения или уменьшения веса. Несмотря на то что данная неприятность может возникнуть у любого человека, чаще всего растяжки возникают у беременных, которые набирают вес около 9 месяцев. Если это постепенный набор веса, растяжек можно избежать, но если же это резкое увеличение веса на 5 месяце беременности, гарантировано появление стрии на теле, то есть растяжки. С помощью различных народных методов, косметических средств можно максимально снизить вероятность появления данного дефекта. Но для начала необходимо понять, откуда берутся растяжки.

Растяжек во время беременности можно избежать, если хотя бы 15 минут уделять своему телу ежедневно. А также необходимо контролировать качество пищи, которая потребляется и, конечно же, лёгкие упражнения для беременных. Упражнения можно делать на каждом триместре беременности, если нет каких-либо противопоказаний или же угроз для малыша. Со временем должна выработаться привычка, ухаживать за своим телом и заниматься гимнастикой. Упражнения не только избавят от растяжек, но и предотвратят появление целлюлита и даже облегчат роды.

Поедание сладостей, копчёностей приводит к тому, что ухудшается состояние кожи не только на теле, но и на лице. А также это приводит к резкому набору веса и к появлению растяжек. Лучше употреблять пищу растительного происхождения и исключить различные вредные продукты.

Как избавиться от растяжек?

Как избавиться от растяжек?

Убрать растяжки можно только в комплексе различных процедур. В данный комплекс входит: правильное питание, специальные косметические средства, самомассажи и физические упражнения. Сейчас на рынке косметических средств есть огромный выбор кремов, мазей, которые помогут удалить или же предотвратить появление растяжек. Чаще всего набор веса у беременных начинается с 3-го месяца. Именно с этого периода уже нужно применять крема. Необходимо очень тщательно выбирать крем, нужно изучить компоненты, которые входят в состав. В эффективных кремах должны быть хоть некоторые компоненты, такие как: различные эфирные масла, витамины, пантенол, водоросли. Для того чтобы избежать аллергической реакции, перед тем как втирать нужно попробовать крем на небольшом участке кожи. После нанесение данный крем оставьте на минут 20. Если реакции не возникло, можно смело наносить на проблемные участки.

Народная медицина от растяжек при беременности

Народная медицина от растяжек при беременности

Кроме купленных кремов также можно изготовлять мази своими руками, которые также очень эффективны и исключают вероятность аллергии.

Мазь, в основе которого мумиё

В состав входит горная смола – мумиё. Это мазь тёмного цвета и с резким запахом. Мумиё обладает потрясающими характеристиками, идеально подойдёт для ран, болей в суставах, ну и для избавления от растяжек. Вследствие растяжек на коже появляются шрамы и рубцы. А данный крем при постоянном использовании поможет подтянуть кожу на теле и удалит шрамы. Чаще всего потребуется больше двух недель постоянного использования, чтобы исключить данный недуг. Для того чтобы приготовить целебную мазь нужно около 4-х граммов крема разбавить с чайной ложкой воды, и добавить антицеллюлитный крем или же обычный детский крем. Такую мазь нужно наносить каждый вечер, втирая в кожу. Результат будет заметен уже после 5 применений. Единственное противопоказание, при котором нельзя использовать данный крем — это кормление грудью. Если растяжки очень большие нужно использовать такой крем около месяца.

Мазь от растяжек с соком алоэ

Листики алоэ нужно измельчить и выдавить лечебный сок. Понадобиться приблизительно половина стакана выжатого с алоэ сока и полстакана масла оливы. А также в данную смесь нужно добавить витамин Е и А. Всё это необходимо хорошо перемешать. Такой раствор нужно хранить в прохладном месте. Что касается использования, нужно наносить крем вечером и хорошо втирать в кожу массажными движениями.

Мазь с солью и сахаром

Для такого крема-скраба понадобиться равное количество соли и сахара, количество нужно брать в зависимости от наличия проблемных зон. Лучшего эффекта можно добиться, если использовать морскую соль, но по необходимости можно использовать и обычную соль, которая есть на каждой кухне. Лучше всего подойдёт морская соль с различными добавками. Для того чтобы получить данный крем нужно смешать в глубокой посудине соль и сахар. После чего к смеси нужно добавить немного масла оливы.

Советуем к прочтению: Болят яичники при беременности, Защемление седалищного нерва при беременности, Артериальная гипертензия при беременности

Такой скраб нужно наносить во время банных процедур. Необходимо проходиться по всем проблемным местам. Обязательно после применения смойте всё с кожи чистой водой, чтобы не пересушить кожу на теле. После таких процедур обязательно нужно использовать крем для тела. Данная смесь эффективна только при длительном использовании, первые результаты можно увидеть только спустя месяц. А через два месяца уже все растяжки исчезнут. Нужно быть очень аккуратным при использовании данного крема, если очень будет сухая кожа после нескольких применений, то лучше прекратить и найти альтернативный крем.

Пилинг в домашних условиях

Данную процедуру чаще всего делают в салонах, но также можно, и сделать пилинг самостоятельно. В основу данного коктейля входят различные фрукты. Чтобы приготовить массу для пилинга понадобиться: йогурт в бутылке, лимон и два лайма также масло оливы и по возможности миндальное масло. Необходимо в цедру лайма и лимона добавить йогурт. К этому составу нужно добавить по одной столовой ложке различных масел. Такой состав можно наносить несколько раз в неделю во время душа, на теле данный крем должен находиться около 20 минут. После чего нужно тщательно очистить кожу и смазать всё тело кремом. Крем немного увлажнит кожу на теле. Результат заметен уже через три недели применения. Самое главное правило не навредить коже и не пересушить её лимоном, который входит в состав.

Крем с добавлением кефира

Кефир отлично подойдёт для изготовления крема от растяжек. Для приготовления такого действующего крема понадобиться: полстакана кефира, немного растительного масла, несколько грамм детского крема и совсем немного мази мумиё, о которой упоминалось раньше. Такой крем нужно наносить на тело очень лёгкими, невтирающими движениями. После нанесения нужно оставить крем на минут 10-20. По истечении времени нужно смыть смесь с тела.

Домашний крем с глиной

Глина обладает очень хорошими качествами, её применять практически во всех кремах. Но нужно быть внимательным глина может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому такую маску нужно сначала испробовать на небольшом участке тела, если начнёт печь нужно срочно смыть тёплой водой. Белая глина отлично подойдёт для удаления растяжек после рождения малыша. Для того чтобы получить эффективную мазь нужно смешать мягкую часть одного авокадо, несколько ложек глины, ложку муки с овсянки и масло на выбор. Все эти компоненты нужно измельчить до получения однородной массы. После проделанной работы можно наносить смесь на тело приблизительно на 10 минут. После процедуры нужно очистить тело чистой водой. Эффект от такого крема будет уже заметен через пару недель использование, если использовать данный состав несколько раз в неделю. Чтобы компоненты не потеряли полезные свойства, рекомендуется хранить крем в холодном месте.

Маска с эфирными маслами

Эфирные масла оказывают огромное влияние на исчезновение растяжек на теле. Можно натирать тело различными маслами как по отдельности, так и в комплексе. Хорошо поможет избавиться от стрии на теле масло жожоба. Данное масло придаёт коже эластичности, это позволяет предотвратить появления растяжек, поскольку кожа уже не будет рваться при быстром наборе веса, а будет равномерно растягиваться без заметных на теле последствий. Хорошо подойдёт эфир розового дерева, который удаляет уже образовавшие недостатки на коже. Он подтягивает обвисшую кожу и обирает следы растяжек. А также можно использовать масло миндаля, которое имеет также много полезных свойств при борьбе с обвисшей кожей. А также повысит упругие качества кожи, поможет масло с виноградной косточки также он позволит обновить некоторые слои кожи. А масло персика позволить увлажнить кожу и омолодит тело. Поскольку масло обладает огромными полезными свойствами нельзя исключать и возможную аллергию на некоторые из них. Поэтому рекомендуется сначала нанести на небольшой участок коже, например, на руке. После того как выявили на наличие аллергии можно наносить на тело. Такое масло можно держать на теле около 20 минут. После чего нужно очистить кожу. Такую процедуру можно проводить 3-4 раза в неделю, при этом можно чередовать или смешивать эфирные масла.

Лёгкая гимнастика и самомассаж

Лёгкая гимнастика и самомассаж

Самые элементарные упражнения, которые рекомендуется выполнять беременным женщинам, помогут предотвратить появление стрии. Это упражнения на растяжку, которые позволят не только избежать косметических проблем, но также помогут не набрать лишнего веса, который неоправдан беременностью. Упражнениям нужно уделять около 15 минут в день. Чтобы выработалась привычка нужно стараться не пропускать дни. Но если плохое самочувствие или же какая-то угроза для малыша лучше прекратить упражнения и прибегнуть к другим методам избавления от растяжек.

Самомассаж поможет не потерять упругость и эластичность кожи при вынашивании ребёнка. Перед тем как выполнять массаж нужно немного увлажнить кожу с помощью крема, специального лосьона или же какого-нибудь масла. Это может быть как массаж руками, так и массаж во время принятия душа. Для такого массажа нужно направлять душ на проблемные участки и оборотами массажировать кожу. Душ разобьёт все застоявшиеся процессы и избавит от появления растяжек. Такой массаж будет стимулировать кровообращение и улучшит кожу на теле. Такие процедуры для достижения желаемого эффекта нужно выполнять два раза в день. А также в аптеках продаются различные приспособления для самомассажа, которые можно использовать ежедневно.

Упражнения для беременных

Упражнения для беременных

Различные физические нагрузки делают кожу более упругой. Кроме того, она менее податлива к различным изменениям, которые связаны с беременностью женщины. Кроме простых упражнений, женщина может посещать бассейн, который окажет позитивное влияние не только на тело, но и на здоровье малыша. А также упражнения помогут избавиться от болей в спине, которые посещают каждую беременную женщину. Самый элементарный набор упражнений позволит подготовить тело к предстоящим родам и облегчит данный процесс.

А также для избавления от стрии идеально подойдут упражнения с использованием фитбола. Такой мяч значительно облегчит беременность женщины и поможет побороть боль в спине. И конечно же, такой мяч поможет избавиться от растяжек на ягодицах. С фитболом можно выполнять такие упражнения:

  • Лёжа на спине нужно расположить мяч между коленями, немного их согнув. И в таком положении нужно раскачиваться в разные стороны. Такие упражнения нужно делать около 5 минут, чтобы держать тело в хорошей форме.
  • Упражнения в положении сидя на фитболе. Это обычные перекаты таза на мячике, необходимо выполнять сначала в одну потом в другую сторону. Выполнять нужно упражнения около 5 минут в две стороны.

А также очень важно выполнять упражнения не только во время беременности, но и после рождения малыша. Чтобы окончательно удалить последствия беременности. Благодаря несложным упражнениям можно вернуть былую форму и упругость кожи. Перед тем как приступать к упражнениям обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Можно начать с ежедневных приседаний и упражнений на пресс. Результат, который можно заметить после упражнений, будет заметен спустя месяц ежедневных нагрузок.

Бандаж от растяжек

Бандаж от растяжек

Бандаж, который рекомендуют носить врачи на позднем сроке беременности поможет предотвратить появление стрии. Он помогает снизить нагрузку на все тело и уменьшает возможность коже растянуться. Если очень большой живот уже на 5 месяце можно одевать бандаж. Но различные средства, которые могут оказать влияние на малыша лучше согласовывать с доктором.

Лазер как метод борьбы с растяжками

Лазер как метод борьбы с растяжками

Если нет времени на проведение домашних процедур или же они малоэффективны, можно прибегнуть к лазерной процедуре избавления от стрии. Такую процедуру нельзя выполнить в домашних условиях, а нужно обращаться за помощью специалиста в салон.

С помощью лазера удаляются устаревшие клетки, и происходит обновление кожи. Такая процедура имеет некоторые противопоказания и последствия. Перед процедурой нужно посоветоваться со специалистом. Нельзя выполнять данную процедуру при кормлении малыша грудью. Поскольку во время процедуры выполняется лучевое воздействие на кожу.

Крайним методом, к которому прибегают женщины, чтобы избавиться от растяжек есть хирургическое вмешательство. Данная процедура удаляет растяжки, но останется шрам. Лучше избежать такого вмешательства.

Чтобы добиться идеального состояния кожи во время беременности нужно осуществлять ежедневные процедуры. Такие процедуры нужно выполнять и после беременности, чтобы вернуть былую форму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Ольга

    Были растяжки во время беременности. После родов удалили лазером быстро и качественно.

  2. Анастасия

    Перед беременностью лучше делать гимнастику во избежание растяжек.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: