Отекают ноги во время беременности

Беременность – это счастливый момент в жизни каждой женщины. Все женщины мечтают о малыше под сердце, но такой замечательный процесс сбивает работу всего организма. Органы начинают работать усилений, в некоторых местах начинаются застойные процессы. Одним из таких процессов является отек ног. Конечно же, не все женщины сталкиваются с данной проблемой, но большая часть знают, что это такое. Чаще всего отеки возникают уже в середине беременности или же на поздних сроках. Такое явление вызывает болевые ощущения в ногах, беременной женщине тяжело передвигаться и ноги очень набухают.

Возникает данное явление из-за повышенного давления в венах на ногах. Это происходит из-за увеличения малыша, из-за него увеличивается матка, которая сдавливает вены, которые находятся рядом с маткой. Из-за этого происходит плохой отток крови и происходит застой жидкости в нижних конечностях. Из-за застоя жидкости возникает не только отек ног, но еще ряд многих других проблем. Отек ног нельзя оставлять без внимания, поскольку впоследствии могут возникнуть другие проблемы и сбои в организме.

Почему отекают ноги во время беременности?

Почему отекают ноги во время беременности?

Отеки – это временный процесс, чаще всего спустя некоторое время после беременности ноги возвращаются в прежнюю форму. Отек ног возникает вследствие следующих причин:

  • Количество воды в организме превышает норму. Беременности провидит к тому, что перестраивается работа всего организма, увеличивается уровень гормонов, которые необходимы для вынашивания ребенка. Именно из-за гормонов беременная выпивает больше воды, чем положено. Это вполне нормальный процесс.
  • Варикоз. Это проблема, которая вызывает неприятные ощущения, из-за плохого оттока крови в венах ног, вены набухают, и появляется болезнь – варикоз. Варикоз приводит к застойному процессу в венах, и вследствие ноги становятся очень отечными.
  • Неправильная работа почек. Каждый орган с наступлением беременности начинает работать усилений, также происходит и с почками. Именно почки отвечают за транспортировку жидкости по организму. Если они не справляются, происходит отечный процесс. Также из-за такого нарушения может быть нездоровый цвет лица и нечастое мочеиспускание.
  • Некомфортная обувь. Беременность и так нарушает кровообращение в организме, а если ещё носить неудобную обувь, которая не подходит по размеру, кровь будет застаиваться в венах еще больше. Также беременных не рекомендуется носить обувь на каблуках. Такая обувь приведет не только к появлению отека ног, но и к проблемам с позвоночником.
  • Неправильная работа сердца. Сбои в работе этого органа приводит не только к отечности в нижних конечностях, но могут быть отеки и других частей тела.
  • Запоры. Неправильная работа кишечника, которая приводит к постоянным запорам, также оказывает негативное влияние на ноги.
  • Вирусная инфекция. Болезнь может оказать влияние на некоторые органы человека, сбой, после чего проявляется отеком.
  • Гестоз. Это очень опасное для малыша и будущей мамы состояние. Происходит отечность не только ног, а всего тела и органов. Необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу, чтобы не было угрозы для жизни ребёнка.

Кроме рассмотренных причин отечности ног, к возникновению такого процесса могут привести и сидячий образ жизни в неправильном положении, проблемы с суставами на ногах, лишний вес. Если отекают ноги во время беременности необходимо рассказать об этом своему гинекологу, который сможет исключить опасные заболевания.

4 этапа отечности:

4 этапа отечности:

Отечность – это нормальный процесс в жизни беременной женщины, но если проблема усугубляется, и будущая мать хуже себя чувствует – это может свидетельствовать о каких-либо патологиях. Выделяют несколько этапов отечности:

  • Изначально отекают нижние конечности в области стопы.
  • После чего отечность проявляется выше по телу, уже в области таза, живота.
  • Третья стадия — это отечность верхних конечностей и даже отек в лицевой области.
  • И самая последняя стадия – это полная отечность всего тела.

Беременность приводит к тому, что в организме все больше накапливается соль, которая задерживает воду в организме человека. Если вести неподвижный образ жизни можно получить отечность ног. Кроме пассивного образа жизни, могут привести к появлению отечности следующие причины: питание с неумеренным количеством соли в блюдах, жаркая погода, сильная нагрузка на ноги. Отек ног пройдет, если удалить на период беременности те факторы, которые могут привести к такому явлению. Но если все факторы исключены, а отек только усиливается, это свидетельствует о каком-то сбое в работе какого-то органа. Если это не естественный отек, беременная женщина будет иметь и другие симптомы, такие как: резкое появление лишних килограммов, отечность практически всего тела, возможно, повышена температура и общая слабость и ещё много других причин.

Советуем к прочтению: Отёк носа при беременности, Болят кости таза при беременности, Тахикардия при беременности

Когда отечность ног свидетельствует об опасности?

Когда отечность ног свидетельствует об опасности?

Как говорилось ранее самое опасное явление, которое приводит к отеку всего тела – это гестоз. Изначально данная болезнь проявляется появлением небольшой водянки, после чего происходит сбой в работе почек и в конечном результате у женщины может появиться эклампсия. Такой недуг очень редко удается вылечить. Болезнь характерна постоянными судорогами, они могут быть настолько сильными, что женщина может оказаться в обморочном состоянии. Гестоз оказывает негативное влияние не только на работу всех органов в организме беременной женщины, но и приводит к нарушению плаценты. Из-за того, что в плаценту поступает меньше крови, малыш не получает в нужном количестве воздуха и тех веществ, которые ему необходимы для жизнедеятельности. Такое состояние может угрожать жизни малыша, и также оказать негативное влияние на формирование органов и полноценного развития плода. Чаще всего данное заболевание необходимо лечить в стационаре под присмотром специалистов. Самое страшное к чему может привести такое заболевание – это гибель малыша или ранние роды. Если же малыш родился здоровым, в дальнейшем могут возникать множество хронических болезней.

Как определить отечность нижних конечностей?

Как определить отечность нижних конечностей?

Не всегда немного увеличенные ноги свидетельствуют о застое жидкости и застое крови в венах. Небольшая припухлость может появиться вследствие того, что женщина с увеличением срока беременности постепенно набирает вес, и немного увеличиваются части тела. Отечность можно определить с помощью привычной обуви, если ногу очень трудно засунуть в любимые кроссовки, значит, ноги отекли. Также для определения отечности можно выполнить простую процедуру. Для этого опухший участок нужно немножко придавить указательным пальцем и сразу же убрать его. Если кожа, как только убрали палец, моментально выровнялась, значит, дело не в отеке, а в простом прибавлении в весе. Если на месте придавливания осталось небольшое углубление, значит, действительно жидкость застаивается в организме. Если же женщина весь день на ногах к вечеру может появиться сильный отек ног. После полноценного отдыха, ноги должны прийти в порядок и отек уменьшится. Боль во время отечности ног может вызвать только какая-либо патология в организме.

Отекают ноги во время беременности, что же делать?

Отекают ноги во время беременности, что же делать?

Как говорилось ранее, практически каждая беременность сопровождается небольшой отечностью. Если это не патологическое явления можно ничего не предпринимать. Главное при отечности ног давать как можно больше им отдыхать. Некоторые специалисты советуют применять разнообразные крема и мази для ног, которые значительно уменьшат отечность. Также специалист может назначить следующие процедуры, которые помогут при отеке.

  • Для начала необходимо уменьшить количество соли, которая добавляется в блюда. Поскольку соль задерживает жидкость в организме. Также следует отказать от очень вредной пищи, это могут быть копчености, какие-либо острые блюда.
  • Если беременность уже на поздних сроках следует отказаться от большого объема поглощения жидкостей. Это простая вода, супы, борщи, чай, кофе. Вся жидкость в совокупности должна составлять около 1,5 литра в день. Уменьшение употребления жидкости снизит риск возникновения отечности.
  • Также необходимо пропить специальные витамины, которые обеспечат крепкое состояние сосудов. Такие витамины позволять практически не пропускать через сосуды жидкость.
  • Чаи на травах. Необходимо употреблять чаи, которые содержат травы с мочегонными свойствами. Рекомендуется употреблять только натуральные чаи без добавления каких-либо химических веществ, которые могут пагубно повлиять на беременность. Для лучше эффекта, такие травы нужно применять длительное время.
  • Различные спа процедуры для ног. Это может быть легкий массаж в домашних условиях с добавлением различных успокаивающих масел. С помощью массажа можно разогнать застоявшуюся в ногах жидкость.

Что поможет снизить риск появления отека ног?

Что поможет снизить риск появления отека ног?

Лучше изначально подумать о профилактике данного недуга, нежели потом заниматься лечением отечности. Ведь отечность приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям, это постоянная усталость в ногах.

  • Самое главное это подвижность. Активный образ жизни на всех этапах беременности может избавить женщину не только от отечности, но и от многих других проблем. Можно делать некоторые упражнения, которые будут разгонять жидкость и исключат возможность появления отека. Но главное не переусердствовать с упражнениями и не делать сильную нагрузку на ноги. Чтобы жидкость не застаивалась в ногах лучше всего вечером уделять ногам около 10 минут. Каждый вечер, необходимо ложиться на пол и подымать ноги, облокотив их на стену. Таким образом, изобилие жидкости постепенно уйдет с нижних конечностей.
  • Правильное питание. Стараться употреблять в пищу как можно меньше соли и уменьшить количество жидкости потребляемой за день. Следует отказаться от сладких напитков и минеральной воды.
  • Необходимо употреблять как можно больше в своем рациона мочегонных продуктов.
  • Также на ночь рекомендуется слегка приподымать ноги, необходимо подложить что-то под них.
  • На период беременности только комфортная обувь без каблука. Обувь не должна сковывать в движениях.
  • При беременности также негативное влияние может оказать жаркая погода, поэтому не следует проводить много времени на солнце.Если придерживаться всех правил, женщина забудет о проблемах с ногами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Ольга

    Полезная статья, беременные часто сталкиваются с данной проблемой.

  2. Лена

    Спасибо автору!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: