Изжога при беременности

Рано или поздно практически каждая женщина задумывается о материнстве. Кто-то становится мамочкой в юном возрасте, кто-то не спешит и познает счастье иметь ребенка в зрелости.Некоторые познали это чудо единожды, а кто-то растит двоих-троих детей или больше.

9 месяцев женщина вынашивает под своим сердцем малыша, это время навсегда остается в ее памяти как важный и запоминающийся приятными ощущениями период.

Но не всегда беременность приносит приятные эмоции и хорошее самочувствие, не всегда беременность — это радость каждого дня и каждого мгновения. Часто это необычное состояние сопровождается усталостью, слабостью, тошнотой, изжогой. Как же облегчить состояние беременной, страдающей изжогой?

По статистике, 7 из 10-ти женщин знают, что такое изжога при беременности. Дело в том, что желудочный сок, поступая на стенки слизистой пищевода, и вызывает кислый вкус во рту беременной, жжение в области горла, боль в желудке, одним словом изжогу.

Чем ближе срок предполагаемых родов, тем чаще случаются и дольше длятся приступы столь неприятного ощущения. Во всех из трех триместров беременности наблюдается этот симптом.

Причины возникновения

С беременностью меняется не только фигура женщины, ее настроение, но и гормональный фон. А из-за того, что прогестерон повышается в организме беременной, происходят существенные изменения, а именно: расслабляются мышцы не только матки, но и других частей тела.

Так, сфинктер, так называемый клапан, разделяющий желудок с пищеводом, тоже находится в расслабленном состоянии, что и вызывает частичный выброс пищи из желудка в пищевод, все это и приводит к изжоге.

И чем больший срок беременности, тем расслабленнее мышцы клапана, и соответственно, чаще наблюдается изжога. Гормон прогестерон также повышает кислотность желудочного сока, что влияет на повышение чувства жжения в желудке.

Но не стоит огорчаться будущим мамочкам, ведь на позднем скоке, перед родами, на девятом месяце, изжога прекращается, а после рождения малыша и вовсе забудется как страшный сон.

А самое главное то, что изжога никак не влияет на внутриутробное развитие малыша и его самочувствие. Доставляет этот недуг неприятности только мамочке. А мамам куда более дороже здоровье будущего малыша, чем собственные временные неприятные ощущения, от которых можно к тому же избавиться или уменьшить до минимума.

1-й триместр

Изжога при беременности на ранних сроках, как было рассмотрено выше, наблюдается из-за повышения гормона прогестерона в организме женщины. Впервые ощутить это неприятное состояние беременная может на 12-13 неделе. Пища не так хорошо переваривается по причине попадания кислой среды из желудка.

Врачи констатируют тот фак, что голодание и не соблюдения режима питания способствуют возникновению изжоги, в связи с этим,  нельзя пропускать приемы пищи, так как повторюсь, на голодный желудок изжога учащается. Также поможет снять создавшееся дискомфортное чувство изжоги, если вы просто положите под животик мягкой подушки.

2-й триместр

Изжога при беременности во втором триместре. Матка с плодом прогрессивно растет, занимая в организме все больше места, при этом оставляя меньше места другим органам, вынужденно сдавливая их. Сфинктер все также расслаблен.

Начиная с 18-19 недели, у женщин часто бывают рвоты, да и вообще начинаются некоторые проблемы с пищеварением. Именно в связи с этим доктора настоятельно советуют принимать пищу небольшими порциями. Так желудку легче будет перерабатывать небольшой объем потребляемой пищи, это даст легкость. А частота принятия пищи не даст беременной почувствовать чувство голода.

3-й триместр

Изжога при беременности в третьем триместре. Если в начальных стадиях последнего триместра будущая мамочка еще ощущает увеличение матки и сдавливание желудка, сопровождающееся приступами изжоги, то на 9-м, заключительном сроке своего положения, наступает долгожданное ослабление признаков изжоги.

Головка ребенка начинает опускаться, увеличивается место для желудка, изжога становится редкой, не такой сильной и вскоре больше не потревожит беременную женщину. А вот после рождения ребенка изжога отступит надолго или даже навсегда.

Профилактика изжоги при беременности

Для эффективного снижения риска возникновения изжоги при беременности рекомендуется:

  1. Следить за набранным весом во время беременности. Врачи связывают напрямую ощущение изжоги у беременной с ее излишним весом. Старайтесь не переедать, лучше кушать чаще, но меньше. Дробное питание должно стать нормой для будущей мамы. Избегайте калорийных блюд, жареной пищи.
  2. Так как изжога вызывается кислотной реакцией, то питание должно преобладать щелочными продуктами. Ниже будут приведены примеры таких блюд.
  3. Физические упражнения, наклоны, повороты должны быть во втором и третьем триместре щадящими, а поднятие тяжестей должно быть максимально исключено. Следите за своей осанкой, старайтесь держать спину ровно, а голову прямо.
  4. Старайтесь носить свободного кроя одежду, чтобы ничего не сдавливало и не передавливало тело, особенно в области живота.
  5. Полный отказ от газированных напитков также снизит риск изжоги. Тоже касается и газированной воды, тяжелой для желудка беременной женщины.
  6. Не следует пить во время принятия пищи. Воду следует пить не ранее чем через 30 минут после еды или за полчаса перед едой.

При соблюдении вышеперечисленных советов можно сократить количество приступов изжоги до минимума.

Избавляемся от изжоги в домашних условиях

Изжога при беременности как избавиться в домашних условиях. Невыносимо терпеть надоедливое жжение в желудке и неприятное ощущение во рту. Не всегда и не у всех есть возможность побывать на консультации специалистов по диетологии.

Поэтому рассмотрим варианты лечения и облегчения состояния при изжоге самостоятельно, но при консультации наблюдающего гинеколога. Это могут быть гомеопатические препараты, препараты традиционной медицины или проверенные рецепты народной практики.

Лекарства

Ренни, Альмагель, Маалокс — это препараты, которые доктора назначают практически каждой, страдающей изжогой беременной. Они содержат нейтрализующие соляную кислоту компоненты, защищая тем самым стенки желудка.

При регулярном применении помимо изжоги можно избавить себя от беспокоящего метеоризма, обрести легкость в желудке и, в общем, улучшить состояние, избавиться от отрыжки и надоедливой тошноты. Эти препараты не влияют на развитие плода и его общее состояние, но принимать следует только с разрешения наблюдающего доктора.

Гомеопатия

В этом случае уже без консультации врача-гомеопата не обойтись. Существуют непереносимости определенных компонентов некоторыми беременными. Из серии гомеопатических препаратов будущим мамам, которым подходит это лечение, назначают препарат Каустикум, который содержит в своем составе экстракты пульсатиллы, как и другие гомеопатические лекарства против изжоги.

Также этими препаратами лечат так называемую «кислую отрыжку», часто сопровождающую женщин во время беременности.

Народная медицина

Сразу отметим, что прием, популярной в борьбе с изжогой, соды даже не рассматривается, а скорее исключается. Дело в том, что сода всасывается в кровь, образуя отеки, которые беременной женщине принесут только тяжесть в общем состоянии.

И даже минутное облегчение от изжоги не соизмеримо с вредом, который может принести прием соды беременной. Тем более что это состояние продлится не долго, и изжога вернется с еще более интенсивными проявлениями.

А вот жевание семян подсолнечника или зерен овса — совсем другое дело. Этот способ народной медицины для избавления от изжоги у беременной помогает многим. Питье маленькими глотками теплого молока также хороший способ от возникающей при беременности изжоги.

А ниже приведены рецепты трав и травяных сборов, помогающих бороться с симптомами изжоги:

  1. Зверобой — 100 грамм, золототысячник — 60 грамм, мята перечная — 100 грамм. Приготовление. На две столовые ложки сбора необходимо 400 мл крутого кипятка, залить и дать настояться в пределах 12-14 часов, лучше делать на ночь. Принимать ежедневно по 100 мл натощак.
  2. Измельченные в порошок корневища аира способствуют прекращению изжоги. Принимать три раза в день по трети чайной ложки.
  3. Вереск – его достаточно будет примерно одной столовой ложки, после чего добавляем в кипяток и держим его там, на протяжении пяти минут. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Самым лучшим и наиболее эффективным способом избавления от изжоги при беременности является соблюдение будущей мамой определенной диеты.

Итак, какие же продукты питания и готовые блюда можно и иногда даже и нужно употреблять беременной, страдающей изжогой:

  • постные супы и бульоны;
  • каши на воде, лучше, если они будут приготовлены в пароварке;
  • легкоусвояемые сорта мяса — курица, крольчатина, индюшатина;
  • вареные или запеченные овощи, особенно свекла;
  • чеорнослив;
  • речной рыбе лучше предпочесть — морскую, нежирных сортов, отварную или запеченную.

Пить рекомендуется молоко, травяные чаи, кисель, допускается морковный сок, и, конечно же, вода.

А вот от этих продуктов и напитков следует и вовсе отказаться беременной женщине, страдающей приступами изжоги:

  • жиры животного происхождения;
  • ряженка и кефир, творог — кисломолочное сократить к минимуму;
  • бульон, сваренный на костях;
  • аджики и острые соусы, приправы;
  • любые жареные блюда;
  • выпечка и мучное по минимуму;
  • домашняя и любая другая консервация;
  • полуфабрикаты промышленного производства;
  • кислые фрукты и ягоды (крыжовник, вишня, смородина);
  • цитрусовые;
  • помидоры.

Из напитков запрещается употреблять любой алкоголь, кофе и кофейные напитки, газированные сладкие напитки и минеральную газированную воду.

Если следовать всем рекомендациям, которые описаны в нашей статье, вы забудете о таком надоедливом и неприятном ощущении изжоги.

Частые приемы пищи в малых количествах, питье в промежутках между едой, соблюдение определенной диеты, консультации по поводу лечения изжоги с наблюдающим акушером-гинекологом освободят от изжоги или максимально сократят случаи ее появления.

Ведь беременность — это прекрасная пора в жизни женщины, и хочется, чтобы никакие неприятные ощущения не испортили ее течение. Побольше свежего воздуха, положительных эмоций, ярких событий, полезных продуктов и разумного подхода к беременности, — и эта пора в жизни останется только в приятных воспоминаниях!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: