Давление при беременности

Артериальное давление при беременности является одним из важных показателей, которые подлежат постоянному контролю. Ведь оно является одним из симптомов, с помощью которых можно оценивать состояние сердечно-сосудистой системы, а важность этого для беременной женщины сложно переоценить. Любое отклонение от нормы может привести к проблемам как для матери, так и для ребенка, поэтому врач уже при первом осмотре беременной не только измеряет давление, но и уточняет не имеется ли каких-либо патологий – гипертензии, гипертонии, гипотензии, гипотонии.

Естественно, возникает вопрос: какое давление при беременности считается нормальным, какое – повышенным, а какое – пониженным? При каких показателях тонометра нужно немедленно бежать к врачу, а на что можно не обращать внимания?

Нормальное давление при беременности

Нормальное давление при беременности

Артериальное давление бывает разным, у каждого человека своя норма. Для кого-то нормой является небольшое превышение над средненормативным показателем, для кого-то напротив – понижение. При этом человек себя чувствует совершенно нормально. Беременность изменяет многое в физическом состоянии женщины, поэтому желательно, чтобы показатели артериального давления до беременности были известны – тогда их можно будет сравнить с теми, которые имеются во время беременности.

Для здорового человека считается нормальным давление 120/80 мм рт. ст., показатели ниже или выше уже являются отклонением и могут быть симптомами гипертензии или гипотензии. Нельзя забывать, что многое зависит и от возраста, давление, которое в молодости считалось бы признаком заболевания, в среднем и пожилом возрасте уже является практически нормальным.

Но беременность – дело серьезное, поэтому если отмечается повышенное давление при беременности – превышающее 140/90 мм. рт. ст., или пониженное давление при беременности – ниже 100/60 мм. рт. ст., то лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Также беременным женщинам настоятельно рекомендуется регулярно измерять артериальное давление самостоятельно, записывать показатели, а затем показывать дневник давления врачу, чтобы он определил динамику состояния. Особенно это важно в первом триместре беременности, когда у плода начинается формирование основных органов, важных для нормальной жизнедеятельности организма. Чтобы ничто не мешало нормальному развитию плода, необходимо контролировать артериальное давление и, в случае каких-либо нарушений, оперативно корректировать его.

Как самостоятельно контролировать артериальное давление

Как самостоятельно контролировать артериальное давление

Для измерения давления используются специальные приборы – тонометры, которые можно приобрести в любой аптеке. Для самостоятельного контроля артериального давления рекомендуется использовать электронные тонометры, которые не требуют специальных навыков в применении. Как ими пользоваться подробно описывается в инструкциях, прилагаемых к каждому прибору. Обычно нужно просто закрепить на плече манжету и нажать на кнопку. Однако, даже используя такой тонометр, нужно соблюдать некоторые правила, в противном случае измерения будут далеки от точности:

  • измерения артериального давления необходимо производить в одно и то же время, можно также измерять давление три раза в день (утром, днем и вечером), чтобы видеть во всех подробностях динамику в зависимости от времени суток и нагрузок на организм;
  • перед измерением артериального давления (минимум за час) нельзя употреблять кофе, крепкий чай, а также курить – все это повышает показатели, и измерения становятся недостоверными;
  • перед измерением артериального давления оптимально полежать минут 5-10;
  • измерения следует проводить в спокойном состоянии, не волноваться, не нервничать – это может повысить давление, что сделает измерения недостоверными;
  • перед измерением лучше сходить в туалет, ну а если есть желание опорожнить мочевой пузырь, то это обязательно нужно сделать до того, как измерять давление, иначе показатели будут сильно завышены;
  • во время проведения измерений нельзя не только двигаться, но даже разговаривать;
  • если по какой-то причине необходимо провести повторные измерения, то следует подождать 5-10 минут, пока сосуды придут в нормальное состояние;
  • любые медикаментозные препараты влияют на артериальное давление, поэтому измерения следует проводить в такое время, когда после приема лекарств прошло 2-3 часа;
  • измерение давления проводится сидя, при плохом самочувствии можно измерить давление лежа, но ни в коем случае – стоя.

Симптомы низкого давления

Симптомы низкого давления

В начале беременности наиболее часто случается понижение давления, то есть, появляется гипотония. Если раньше артериальное давление было в норме, то снижение его на 10-15% — что характерно для ранних сроков беременности – существенно отражается не только на организме женщины, но и на ее самочувствии. Все дело в прогестероне – гормоне, который начинает активно вырабатываться при наступлении беременности, так как именно этот гормон способствует закреплению плодного яйца в матке, препятствуя ее излишней подвижности. Как только яйцо оплодотворяется, эндокринная система начинает вырабатывать повышенные дозы прогестерона, что приводит не только к расслаблению мускулатуры матки, но и к расслаблению стенок сосудов и, как следствие, к их расширению. В результате начинает понижаться давление.

В начале беременности появляются следующие симптомы:

  • повышенная сонливость, словно при кислородном голодании;
  • появление или увеличение одышки при физической активности, даже при обычной ходьбе;
  • вялость, невозможность сосредоточиться, ухудшение памяти;
  • периодическое появление шума и свиста в ушах;
  • потеря сознания;
  • головные боли и головокружения.

Эти симптомы могут проявляться как все, так и часть из них. Далеко не все беременные женщины теряют сознание или испытывают головные боли. Но многие страдают от сонливости, одышки, вялости и периодических головокружений. Все это – симптомы пониженного артериального давления.

Повышенный риск снижения давления при беременности

Повышенный риск снижения давления при беременности

Ряд заболеваний, которыми может страдать будущая мама, способствуют тому, что при беременности снижается артериальное давление. К таким заболеваниям относится, к примеру, вегетососудистая дистония, также повышает риск пониженного давления при беременности склонность к анемии и гипотонии.

Советуем к прочтению: Тошнота при беременности, Плохая свертываемость крови при беременности, Отекают ноги во время беременности

Жесткие диеты, регулярные стрессы, несбалансированное питание, отсутствие в пище витаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму – все это приводит будущую маму в группу риска пониженного давления. Также способствует понижению давления обезвоживание на фоне токсикоза (в том числе и токсикоза беременности), различные инфекционные заболевания, гиподинамия.

Замечено, что чем худее будущая мама, тем больше риск того, что артериальное давление будет снижено.

К чему приводит гипотония и гипотензия при беременности

К чему приводит гипотония и гипотензия при беременности

Если появляется низкое давление при беременности в ранние сроки, то это означает не просто ухудшение самочувствия женщины, но и представляет настоящую угрозу для нормального развития плода. Обмороки будущей матери, кислородное голодание, связанные с пониженным давлением, могут привести к нарушениям развития плода. Кроме того, снижение давления усиливает другую негативную симптоматику, связанную с беременностью – токсикозы и рвоту, что значительно ухудшает самочувствие беременной женщины.

Но гипотония опасна для ребенка не только в начале беременности, она представляет опасность и во втором, и в третьем триместре. Постоянное проявление гипотонии может привести к развитию плацентарной недостаточности, недостаточному поступлению кислорода к плоду, гестозу, осложнениям при родовой деятельности. Более того, гипотония может спровоцировать выкидыш!

Что сделать, чтобы поднять давление

Что сделать, чтобы поднять давление

Для беременных существует несколько проверенных временем способов как при необходимости повысить давление:

  • ни в коем случае нельзя резко вскакивать с кровати – это провоцирует тошноту и головокружение;
  • поднять подушки повыше – отток крови от головы снижает рвотные позывы и уменьшает головные боли и головокружения;
  • если отмечается гипотензия и токсикоз, то неплохо устраивать в кровати легкие перекусы (можно съесть сухарик, фрукты, выпить чашку бульона) – это способствует плавному и небольшому повышению давления, что улучшает самочувствие;
  • при возникновении головокружения рекомендуется лечь и поднять ноги вверх – лучше всего ложиться на диван, тогда ноги получат опору на стене, таким образом стимулируется поступление крови в головной мозг и, следовательно, насыщение его кислородом;
  • рекомендуется во время беременности носить компрессионные чулки, чтобы предотвратить развитие варикоза;
  • рекомендуются легкие физические упражнения – они не только помогут держать себя в тонусе и улучшить общее состояние, но и немного повысят давление;
  • необходимо тщательно подбирать продукты питания, включать в ежедневный рацион фрукты, овощи и соки;
  • при наличии гипотензии желательно употреблять довольно соленую пищу – соль способствует повышению давления, но не стоит слишком увлекаться соленым – все хорошо в меру;
  • некоторые продукты способствуют повышению давления – крепкий чай, сырой корень сельдерея, земляника.

Повышенное давление при беременности

Повышенное давление при беременности

В начале беременности повышенным давлением считается то, которое превышает 140/90 мм. рт. ст. Однако, этот показатель является индивидуальным. Для кого-то повышенное давление 120/80 мм. рт. ст., а кому-то и 150/90 мм. рт. ст. – абсолютная норма.

Если имеется высокое давление при беременности, то обычно ощущаются следующие симптомы:

  • резкие и сильные головные боли, регулярные мигрени;
  • появление перед глазами плавающих точек, мурашек, в некоторых случаях – снижение зрения;
  • звон в ушах;
  • обильное потоотделение даже при отсутствии физической активности и в прохладном помещении;
  • сбои в сердечном ритме, тахикардия.

Повышенный риск гипертонии и гипертензии при беременности

Повышенный риск гипертонии и гипертензии при беременности

Небольшое повышение артериального давления в начале беременности – явление абсолютно нормальное. Но некоторые заболевания повышают риск возникновения гипертензии, а также ее опасность для матери и плода:

  • наличие у беременной женщины гипертонии или гипертензии еще до беременности;
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, патологии щитовидной железы, надпочечников и так далее);
  • заболевания нервной системы (энцефалит, миелит, травмы головного мозга, травмы спины, затрагивающие позвоночник и спинной мозг, и так далее);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гепатит разного генеза;
  • пиелонефрит, в том числе и в латентной форме;
  • лишний вес, ожирение;
  • дискенезия желчевыводящих путей.

Если у беременной женщины обнаруживается наличие постоянно повышенного артериального давления, то обычно ей предлагают пребывание в стационаре. Нередко женщины, не желающие ложиться в больницу, особенно на начальных сроках беременности, отказываются от госпитализации. Но отказываясь нужно знать, чем приходится рисковать, если имеется высокое давление при беременности.

К чему приводит повышенное давление при беременности

К чему приводит повышенное давление при беременности

Повышенное давление при беременности оказывает воздействие на сосуды, причем часто наблюдается лабильность сосудов, а это приводит к ухудшению самочувствия. Кроме того, повышение давления означает нарушение плацентарного кровообращения, а это – прямая угроза для плода. Второй триместр беременности с повышенным давлением ознаменуется отеками, белком в моче и даже гестозом. Причем, гестоз может быть настолько сильным, что это может привести к досрочному кесареву сечению или даже к аборту, цель которого – спасти жизнь женщине ценой жизни плода.

При склонности к гипертонии, а особенно если уже был выкидыш или преждевременные роды, необходимо ежедневно контролировать давление, желательно – утром и вечером, при этом обязательно составлять дневник давления, который показывать лечащему врачу.

Что сделать, чтобы снизить давление

Что сделать, чтобы снизить давление

Если обнаруживается при беременности повышенное давление, то необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы произвести диагностику. Гипертония может быть не основным, а сопутствующим заболеванием, и устранение первопричины может помочь нормализовать давление. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прописывать себе гипотензивные препараты и принимать их!

Несколько простых правил помогут справиться с повышенным давлением:

  • необходимо употреблять как можно меньше соли – соль задерживает в организме жидкость, что приводит к повышению давления;
  • исключить из ежедневного рациона жирную пищу, мясо готовить исключительно на пару с пониженным содержанием соли, употреблять больше овощей и фруктов, как в свежем, так и в приготовленном виде;
  • постоянно контролировать вес – лишний вес может быть причиной повышенного давления;
  • обязательны прогулки, особенно в парках, желательно посещение бассейна и прочие дозированные физические нагрузки;
  • исключить стрессовые ситуации, вести размеренный и спокойный образ жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Наташа

    Для поддержания давления выходите почаще на улицу прогуляться!

  2. Оля

    Отличная полезная статья!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: