Бергамот при беременности

«Дуэт» чёрного чая с бергамотом известен многим. Этот элегантный аромат и приятный вкус невозможно забыть. Популярность этого напитка растёт с каждым днём. И это несмотря на то что большинство людей не имеет понятия, что же собой представляет этот таинственный бергамот. А это, кстати, весьма интересный фрукт, который широко применяется в кулинарии, косметологии и медицине. Поэтому всем беременным нужно обязательно знать, можно ли им его использовать или же нужно все девять месяцев тщательно избегать.

Фрукт с характером

Фрукт с характером

Бергамот из семейства рутовых – это высокое тропическое дерево, которое цветёт весной белыми или пурпурными цветками, расточая изумительный аромат. В конце года он плодоносит фруктами грушевидной или шаровидной формы. В значительной мере они по вкусу подобны лайму (такие же кислые), но с заметной терпкость и горькостью. В свежем виде их почти не едят, но используют в кулинарии для ароматизации чая, приготовления варенья, мармелада, цукатов. Более востребовано эфирное масло бергамота, которое применяют в пищевой промышленности, косметологии, народной медицине. В нём ученные обнаружили более 175 активных веществ, которые оказывают антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее и антидепрессивное действие. Хранят масло в тёмном и прохладном месте при температуре от 2 до 15 градусов. Ещё есть масляный экстракт (вытяжка) бергамота, которая имеет аромат экзотического цитруса, но уступает эфирному маслу по качеству влияния на человека.

Бергамот и беременная женщина

Бергамот и беременная женщина

Применение бергамота оказывает благотворное влияние на все системы человека. Он позитивно влияет как изнутри, так и снаружи. Например, чай с бергамотом гармонизирует и улучшает настроение, а эфирное масло – хороший ингредиент для масок, кремов или бальзамов. Многие полезные свойства этого тропического фрукта могут использовать будущие мамы для укрепления своего физического, психоэмоционального здоровья.

Бергамот при беременности:

  • улучшает пищеварение;
  • действует успокаивающе, но не превращает в «ленивца», а, наоборот, поднимает настроение;
  • восстанавливает оптимальный режим сна, расслабляет и помогает привести в равновесие внутренний мир;
  • стимулирует ум, хорошо влияет на общий жизненный тонус, повышает сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды;
  • служит отличным средством для профилактики стрий (растяжек) на коже в зоне бёдер и живота до и после родов;
  • спасает от головных болей (холодный компресс).

Если у вас нету противопоказаний к маслу бергамота то можно пробовать использовать в косметике и в ароматерапиях. Только нужно учесть тот факт, что у эфирного масла бергамота запах очень сильный и не все беременные могут его спокойно переносить. Токсикоз может проявиться самым неожиданным образом, например, нетерпимостью к резким запахам (даже к очень приятным и привычным). Поэтому лучше изначально выбирать более мягкие вариации чая с бергамотом, например, «Эрл грей», чтобы не провоцировать сбои в работе своего организма. Если же говорить о наружном применении, то не стоит превышать безопасную норму: одну-две капельки в тёплую ванну или в любое косметическое средство (на 20 г основы). Постоянно перегружать организм не стоит, поэтому всегда надо соблюдать перерыв между курсами с маслом этого горьковатого цитруса.

Инструкция применения, которая минимизирует риски

Инструкция применения, которая минимизирует риски

Бергамот – продукт, обладающий аллергическими свойствами, поэтому беременные склонные к аллергическим реакциям, должны пить чай с бергамотом или обрабатывать свою кожу средствами с его маслом только после консультации у специалиста, а также после проведения кожного теста.

Действовать будущей маме нужно по определённой программе, каждый пункт которой убережёт её и её ребёнка от возможных осложнений и не допустит совершения глупых ошибок.

  1. Убедитесь, что приобретённый в магазине чай имеет в составе не идентичный натуральному ароматизатор, а натуральное масло бергамота.
  2. Если чай с бергамотом – новый продукт для вашего организма, то знакомство с ним лучше отложить до более позднего срока. Проблема в том, что реакцию тела беременной женщины на новшества в рационе питания сложно спрогнозировать даже специалисту.
  3. В любом случае лучше перестраховаться и посоветоваться с гинекологом, а также с аллергологом, который расскажет об опасностях применения эфирного масла.
  4. Даже если с этим видом цитрусовых организм уже давно «дружит», все равно должно быть чувство меры. Чай ароматизированный бергамотом надо начинать пить в период беременности в лёгкой консистенции, постепенно укрепляя её до оптимальной (рекомендованной врачом). Перед наружным применением сначала нужно провести тест. Для этого капелька эфирного масла смешивается с любым кремом, маслом, затем наносится на локтевой изгиб. Результат оценивается спустя 2 часа. Если нет жжения, покраснения, то бергамот допустимо наносить наружно.
  5. Во время беременности действует запрет на непосредственное внутреннее поглощение эфирного масла бергамота. Чтобы ароматизировать чай – капните пару капель в банку с сухим чаем, закройте крышкой и встряхните. Через пару дней ароматный чаёк готов к употреблению.
  6. Все должны придерживаться рекомендаций относительно применения различных средств, но особенно женщины «в интересном положении». Поэтому нужно тщательно изучить инструкцию к приобретённому эфирному маслу бергамота и даже желательно, сократить количество капель как минимум вдвое. Кстати, нелишним будет и визит к аллергологу, который подберёт индивидуальную дозировку.
  7. Масло бергамота в этот особенный период не подходит для ежедневного применения. Лучше перестраховаться от всевозможных негативных реакций. Нельзя забывать о том, что чай – это кофеиносодержащий напиток, поэтому он должен быть заварен некрепко.

Советуем к прочтению: Заложен нос при беременности, Капли в нос при беременности, Авокадо при беременности

А также ближе к ночи его пить тоже не стоит, даже если очень хочется.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания и побочные эффекты

  1. Сеансы ароматерепии с бергамотом противопоказаны людям, у которых есть заболевания, связанные с артериальным давлением и дыхательной системой. У кого такие проблемы появились до зачатия ребёнка, проводить такие процедуры не должны. А также чувство меры не должны забывать и здоровые женщины, иначе вместо пользы организм получит только вред.
  2. Масло бергамота – высококонцентрированное средство и если его нанести неразбавленным на кожу, то появится ожог. Всегда ему требуется растворение в базовом масле или любом косметическом продукте.
  3. Косметика с этим маслом «не любит» солнце, поэтому чтобы избежать фотосенсибилизирующего эффекта не желательно выходить на свежий воздух в течение трёх часов. Если не придерживаться этой рекомендации, то можно покрыться пигментными пятнами, что не очень приятно.
  4. Главная потенциальная опасность всех продуктов, содержащих бергамот – это возможное провоцирование маточных кровотечений. Поэтому беременным противопоказано его употребление:
  • при угрозе прерывания и невынашивании беременности;
  • при различных нарушениях работы сердца, печени, дыхательных путей, почек;
  • при любых кровотечениях;
  • при повышенном тонусе матки (гипертонусе);
  • при гормональных отклонениях;
  • на ранних сроках беременности, поскольку бергамот влияет на тонус матки, а предсказать каким будут последствия этого очень трудно.

Приведёт в норму и оздоровит организм

Приведёт в норму и оздоровит организм

Чай с бергамотом помогает настроиться на позитивный лад, устраняет тревожность, бодрит, укрепляет здоровье. Приятный аромат одновременно напоминает лемонграсс и душицу и многие считают, что он позитивно действует именно на подсознательном уровне. А также для будущих мам бергамот – неплохой вариант для нейтрализации тошноты, а ещё он является природным мягким средством для похудения. Последнее можно успешно использовать и после родов для приведения своей фигуры в норму. Ароматизировать можно не только чёрный, но и зелёный чай. Только злоупотреблять чёрным и зелёным чаем нельзя, ведь они содержат кофеин, который противопоказан в большом количестве беременным. Запомните, что 3 чашки любого слабозаваренного чая за день достаточно для бодрости.

Если применять эфирное масло бергамота правильно, то можно заметно оздоровить свой организм и не нарушить нормальное течение беременности. Издавна известно лечебное действие этого средства, поэтому в народной медицине его применяют при ряде заболеваний.

  • С его помощью ускоряют лечение обычной простуды и гриппа. Вместо жаропонижающего средства, в чашке воды разбавляют чайную ложку мёда или молока и 15 капель масла бергамота. Используют исключительно наружно в виде компресса.
  • Лечат нервные и психосоматические расстройства. Для лечения бессонницы и состояний, характеризующихся угнетённым состоянием психики, рекомендуют курс ванн с маслом бергамота, растворенным в молоке. Эфиры очень летучи, поэтому их, сначала соединяют с молоком, а затем вливают в воду. График принятия ванн: через день, но не меньше 10 водных процедур.
  • Профилактика простудных заболеваний может включать в себя использование ароматических композиций с маслом бергамота. Всего 1 капля в аромалампе поможет укрепить иммунитет, а её удивительный аромат придаст сил и взбодрит. Курс ароматерапии не должен длиться дольше 20 дней. После него надо сделать перерыв на одну-две недели.

Средство для красоты

Средство для красоты

Женщины всегда хотят быть красивыми. Период беременности не только не портит красавиц, но и ещё даёт дополнительные возможности стать более привлекательными. Масло бергамота – средство, которое способно решить ряд проблем с внешностью. В первую очередь оно прекрасно борется с повышенной сальностью кожи головы и надоедливой перхотью. Рецепт очень прост: пару капель нужно добавить в свой шампунь и продолжать им мыть голову. Можно сделать специальную масочку для усиления силы роста волос. В масло-основу (репейное, касторовое, миндальное) добавить 2–3 капли масла бергамота, а затем нанести на волосы, накрыть голову сначала полиэтиленовой плёнкой, потом полотенцем, подождать 20–30 минут, хорошо смыть, намылив волосы обычным шампунем. А также несколько капель улучшат состав любого базового масла, лосьона, крема и обогатят их активными веществами этого чудо-фрукта.

Если во время беременности сальные железы работают слишком активно, то можно их «успокоить» домашней маской. Сначала венчиком взбивается яичный белок, затем в него надо капнуть 2 капли масла бергамота. Полученную смесь кисточкой или ваткой надо на 5–10 минут нанести на кожу лица, кроме нежной области вокруг губ и глаз. После процедуры следует умыться слегка тёплой водой. Эта маска отлично сужает поры, помогает бороться с жирным блеском.

Бергамот при беременности будет полезен и для женского тела. Для предупреждения появления растяжек и повышения упругости и эластичности кожи можно приготовить масляную смесь за рецептом: шесть столовых ложок оливкового масла и четыре капли масла бергамота. Полученное средство надо втирать в кожные покровы каждый день после принятия душа, мягко массируя проблемные части тела. Только нельзя забывать о том, что появляться по солнце после такой процедуры можно не раньше чем через три часа. Поэтому желательно процедуру делать вечером.

Итоги

Итоги

Главное, при употреблении чая с бергамотом в период беременности – осторожность и чувство меры. Если придерживаться всех правил применения этого напитка, а также прислушаться ко всем рекомендациям врача, то фактически можно исключить вероятность негативного влияния на организм беременной, а также на её будущего ребёнка. Тем не менее на любое средство во время беременности нужно смотреть с точки зрения соотношения пользы и возможного вреда.

Эфирное масло этого растения можно использовать не только для ароматизации чая, но и для ароматерапии, улучшения состава косметики, для создания масок по уходу за волосами и кожей. Но все ж экспериментировать с бергамотом следует осторожно, ведь его сильный аромат способен вызвать головокружение и тошноту, а при нанесении наружно – аллергию. При малейших признаках непереносимости или появлении сильной аллергии следует прекратить использовать все средства и немедленно посетить медицинское учреждение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Татьяна

    Рекомендую всем чай с бергамотом. Очень вкусно и полезно, особенно во время беременности.

  2. Маша

    Очень нравятся маски с бергамотом и его оживляющими свойствами.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: